「Walk with You 同路行」預防自殺支援計劃
學生事務處心理健康及輔導中心致力促進心理健康，並於2025年啟動了「Walk with You 同路行」預防自殺支援計劃。計劃旨在採取積極和系統化的方法來預防自殺，幫助學生管理壓力、建立心理韌性，以及培養自我關懷和自我探索的行為。
QPR守護人訓練證書課程
「QPR守護人訓練證書課程」由QPR Institute開發，是全球認可的認證計劃，亦是「Walk with You」預防自殺支援計劃的活動之一。
QPR 代表「詢問、勸說和轉介」—— 這三個幫助有自殺傾向的人的簡單步驟，是任何人都可以學會的。「守護人」是指能夠識別危機、察覺身邊可能出現自殺傾向的人。這個「出現自殺傾向的人」可能是你的朋友、同學；而「守護人」的角色，可以由任何人擔任，包括你。
在這2小時的培訓課程中，參加者將掌握關鍵技巧，學習如何在危急時刻支援他人，包括：
– 詢問可能陷入困境的人
– 勸說他們尋求幫助
– 轉介他們至合適的支援服務
– 識別自殺的警告信號
– 了解自殺行為的常見原因
完成課程後，參加者將成為認證的QPR守護人，並獲得由QPR Institute頒發的證書。課程由本中心認證導師主講，不僅能幫助您掌握拯救生命的關鍵技能，更能為中大校園注入關懷，共同營造更溫暖的校園環境。
最新活動
– 2026年3月27日 – QPR 守護人訓練證書課程（廣東話）
過往活動
– 2025年8月6日 – QPR 守護人訓練證書課程（廣東話）
– 2025年8月29日 – QPR守護人訓練證書課程（英文）
– 2025年9月25日 – QPR 守護人訓練證書課程（英文）
生命教育與哀悼關懷小組
在人生的不同階段，我們都會經歷不同的挑戰、困難和成長任務。大學生亦無可避免地會經歷獨特的挑戰和成長壓力，例如 : 學業壓力、尋求自我中經歷的挫敗及迷失、人際關係的離合，或有時更會經歷喪親和哀傷。
生命教育與善別關懷小組旨在提供一個安全和支持的空間和平台，通過體驗式學習、同儕支持和反思實踐，培養情緒覺察力和自我關懷，促進學生的心理健康和韌性，學習與生活中不可避免的困難和不確定性共舞。
過往活動
– 2025年10月3、10、17、24日 — 「園‧滿人生」— 自我關懷與園藝治療小組（廣東話）
– 2026年1月16、23日及2月6、13日 — 「您，依然在我心裡」— 哀傷與善別關懷輔導小組（廣東話）
攝影爲本支援小組
透過攝影創作提供一個讓參加者舒展心靈的空間。小組相信影像不僅是記錄，更能成為療癒的媒介，引導參加者探索內在感受、在同行者之間建立連結，並在光與影的交織中重新發現自身、他人與世界的故事與意義。
最新活動
– 2026年2月26及3月12、19、26日 — 「相」遇「相」繫 — 攝影爲本支援小組（廣東話）
表達藝術治療小組
小組透過創作與連結，協助參加者以非語言方式探索難以言喻的感受。透過表達藝術，參加者能重新接觸內在經驗、在安全而具支持性的環境中與他人交流、重新發現內在力量，並透過色彩、形狀與質感探索情緒。
最新活動
– 2026年2月27日、3月13、27日、4月10日 — 「傷癒 ‧ 相遇」— 表達藝術治療小組（廣東話）
