Mental Health Initiatives (PERMA Series)
Date: 24 May 2024 (Fri)
Time:2:30 pm - 4:30 pm
Language:Cantonese
在現今瞬息萬變的社會及緊湊的生活步伐，我們有時累積了不少負面情緒而不自知,故為自己發掘調 節情緒健康的良劑及培養正向情緒相當重要。是次工作坊將透過押花藝術創作體驗，帶領參加者透過與自然物連結（與押花花材的接觸及品花茶輕體驗），讓我們靜心享受創作時刻，從專注創作過程中，舒緩壓力並體驗愉悅和靜心之感，滋養自己。 且放下心中的煩愁與掛牽，藉以為生活增添力量，學習為自己多花一點心思，享受「Me Time」，培養正向情緒。