在適應本地文化或大學環境時，你有遇到困難嗎？🤦🏻♀️🙎🏽♂️我們明白非本地同學可能遇到的一些挑戰，誠邀你參加特別為非本地同學安排的共伴同行分享工作坊。
透過多元化的共伴同行分享工作坊，可以讓你在專業輔導員的指導下，用有趣的方式緩解您的焦慮想法，增強您的應變能力，應對不同文化問題，增加您的自我同情心，認識其他有類似經歷的非本地學生並建立聯繫。💪🏽💪🏽🙌🏽🙌🏽
工作坊1: 藝術治療：改變焦慮思維模式🎨🎨
透過獨特的機會糅合藝術治療練習🎨🎨與日常生活中應對焦慮的技巧。了解您的壓力、擔憂和恐懼，並制定促進自我關懷和健康的策略、減輕壓力並與團體成員建立社交聯繫。 💪🏽💪🏽🙌🏽🙌🏽
日期: 9月27日（星期五）及 10月4日（星期五）
時間: 14:30-16:30
地點: 9月27日(利黃瑤璧樓 305室) 及10月4日(龐萬倫學生中心303室)
工作坊2: 身心動作與正念舞蹈🕺🏽💃🏽
進行正念舞蹈練習，從不同角度更多地了解「動作為本」(movement-based) 和「整體練習」(holistic practice) 的好處及和原理以及它們與人類健康的關係。🕺🏽💃🏽🤸🏽💪🏽
日期: 10月16日（星期三）及10月30日（星期三）
時間: 14:30-16:30
地點: 龐萬倫學生中心303室
⭐🙋🏻♀️對象🙋🏻♂️⭐
中大全日制非本地學生包括交換學生。本地學生如有豐富的非本地文化背景（如曾就讀國際學校，或在香港出生的少數族裔人士）
費用
費用全免 （HK$100按金, 出席率達100%將獲退款）
導師
聖約翰座堂輔導服務中心輔導員
報名
工作坊1: 藝術治療：改變焦慮思維模式🎨🎨報名連結
工作坊2: 身心動作與正念舞蹈🕺🏽💃🏽報名連結
✨名額有限，請儘早報名！✨
如報名成功，同學將收到確認電郵，並需繳交按金以確認報名。