Multicultural Psychological Support Services
日期： 2024年9月23日 星期一 - 2024年10月4日 星期五
語言：普通話
在適應本地文化或大學環境時，你有遇到困難嗎？🤦🏻♀️🙎🏽♂️我們明白非本地同學可能遇到的一些挑戰，誠邀你參加特別為非本地同學安排的共伴同行分享工作坊。
透過多元化的共伴同行分享工作坊，可以讓你在專業輔導員的指導下，用有趣的方式緩解您的焦慮想法，增強您的應變能力，應對不同文化問題，增加您的自我同情心，認識其他有類似經歷的非本地學生並建立聯繫。💪🏽💪🏽🙌🏽🙌🏽
工作坊1: 靜觀 — 増強心理抗逆能力🧘🏽♂️🧘🏽♀️
進行正念散步和練習，幫助您享受當下、提高抗壓性並改善情緒。 🧘🏽🧘🏽♂️🧘🏽♀️
日期: 9月23日（星期一）及 9月30日（星期一）
時間: 14:30-16:30
地點: 龐萬倫學生中心303室
工作坊2: 應對文化適應問題和自我關懷💖💖
通過介紹文化適應和自我關懷的概念基礎，互動對話和個人反思促進了自我意識和對文化適應挑戰的處理。根據您的個人需求和偏好制定一個自我關懷計劃。體驗自我關懷練習或遊戲，以培養自我善待和接納。💖💖
日期: 9月27日（星期五）及10月4日（星期五）
時間: 10:00-12:00
地點: 龐萬倫學生中心303室
⭐🙋🏻♀️對象🙋🏻♂️⭐
中大全日制非本地學生包括交換學生。本地學生如有豐富的非本地文化背景（如曾就讀國際學校，或在香港出生的少數族裔人士）
費用
費用全免 （HK$100按金, 出席率達100%將獲退款）
導師
聖約翰座堂輔導服務中心輔導員
報名
工作坊1: 靜觀 — 増強心理抗逆能力🧘🏽♂️🧘🏽報名連結
工作坊2: 應對文化適應問題和自我關懷💖💖報名連結
✨名額有限，請儘早報名！✨
如報名成功，同學將收到確認電郵，並需繳交按金以確認報名。