uPals心理健康推广团队

uPals心理健康推廣團隊

大學生活充滿挑戰,但你並不孤單。為建立一個互相支持、接納和包容的校園,學生事務處心理健康及輔導中心於2020年成立uPals心理健康推廣團隊,以促進同學的心理健康和加強彼此互助的氣氛。uPals成員會接受大約40小時的培訓,並於校內共同策劃及籌辦輕鬆有趣的服務項目。所有培訓及活動均以英語進行。

參加資格

如果你是香港中文大學全日制非畢業班本科生,而又:

  • 有興趣學習有效的溝通及助人技巧
  • 希望與本地及非本地生一同籌組活動,推廣正向生活方式及心理健康

角色與職責

在心理健康及輔導中心的心理輔導員督導下,uPals將透過服務項目推廣心理健康:

  • 提升學生心理健康意識
  • 提倡正向的關愛行動

培訓及活動

  • 歷奇訓練營(三日兩夜宿營)
  • 基本助人技巧訓練(6小時)
  • 2個心理健康工作坊(4小時)
  • 精神健康急救標準課程(12小時)

獲取資格

完成培訓及服務項目的uPals將可獲取下列資格:

  • 中大uPals證書
  • 精神健康急救證書
  • 參選 ‘Best Service Project of the Year’ 及 ‘Best uPals of the Year’
  • 所獲資格將記錄於學生發展組合 (Student Development Portfolio, SDP)

社交媒體

uPals Instagram: @cuhk_upals