心理健康及輔導中心 x 心導遊+計劃 — 線上心理健康支援平台
心理健康及輔導中心聯同賽馬會心導遊+，為香港中文大學全日制本科生及研究生，推出結合網上自助心理健康支援平台及實體輔導服務的全方位心理支援模式，按學生的情緒困擾程度和需要，提供不同強度的支援，以應對生活和學習中的種種挑戰。
1.加強自我照顧技巧，提升心理健康狀態
2.預防及紓緩壓力，抑鬱和焦慮症狀
3.練習進度、時間、地點，一切都由你掌控
4.免費登記，私隱無憂
*心理健康及輔導中心職員將跟進用戶的心理健康狀態，按需要安排由心理學家和輔導員提供的實體心理輔導服務。
甚麼是心導遊+？
賽馬會心導遊+是由香港中文大學心理學系麥穎思教授主理，香港賽馬會慈善信託基金資助的計劃。
心導遊+以應用實證為本的方法，提供一站式線上自助心理平台及線下專業支援服務，包括網上課程、工作坊/小組、練習及工具。
