Stress, PTSD & Breathing Practice
急性壓力反應
心理上的創傷雖然看不見，但是確實存在…… 覺得緊張、嬲、無力感好重、感覺不真實？這或者是急性壓力的反應。什麼是急性壓力反應？花3分鐘時間睇片了解更多吧！ 睇完片不知怎樣好好放鬆？就要重溫由森美聲音導航的 #3分鐘做呼吸空間練習影片了，一click即播 👉 https://bit.ly/2xH3LFz
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