各位同學：
壓力與拖延是否影響你的集中力？學生事務處心理健康及輔導中心現誠邀各位參加「提升集中力工作坊」。參加我們的工作坊，學習實用策略，幫助你提升集中並有效管理壓力。
在這個工作坊中，你將學會︰
- 了解壓力，集中與拖延的關係🔗
- 覺察心神飄忽並重新集中🧠
- 面對負面情緒而不失去動力💪
- 建立簡單習慣，提升日常集中力📅
工作坊詳情︰
| 提升集中力工作坊 | |
| 日期： | 2025年11月27日（星期四） |
| 時間： | 上午11:00 – 下午12:30 |
| 地點： | 研討室（大學圖書館G/F） |
| 語言︰ | 廣東話 |
| 對象： | 所有全日制本科生及研究生 |
| 人數： | 40人 |
| 費用： | 全免 |
| 按金： | $100港元（出席課堂後全額退還） |
| 報名： | 2025年11月20日（星期四）或之前
按此連結報名 |
踏出第一步，迎接更集中、更平衡的生活！
📌有興趣的同學請立即報名。名額有限，報名從速！
如有查詢，請電郵 waccactivities@cuhk.edu.hk 或致電 3943 0338 聯絡陳先生。
